料理講習

保健所のサービスの一環で

高齢者のための料理講習会がありました。

場所は公民館の調理実習室

総勢40人弱ぐらいで、いつも和気藹々

男性ばかりのグループ、

後期高齢者が多いグループ

中期高齢者、前期高齢者等々（私は何処かな）

体調不良でずーっとお休みしていた方にも久しぶりに会えました。

お元気な顔を見られて一安心。

今回は夏バテ予防の献立

5品目を1時間ちょっとで完成させます。

我がグループは手早い方が勢ぞろい

パパッとつくり、ささっと食べ

どんどんお片づけ。

あー美味しかった。

これを又私流のレシピ本に仕立て直しましょう。

献立は　豚肉のソテー・白玉団子（残念映像が無い）

トマトとツナのチーズ焼き・キュウリの梅味噌和え・人参の和風ポタージュ

今日はこれから頑張ってPCに打ち込み。

参考に前回分はこれ。

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キティー

筋金入りのキティラー？だとは思うのですが、お出かけの時は必ずキティグッズを求めます。

今回は水族館バージョンのキティ

ペンギンのキティ背中には子供のペンギンがおんぶされてます。

汚れないように未だカバーをつけたまま。

背中の子ペンギン

20日夕飯

鶏肉のチーズ焼き

豚肉とこんにゃくの煮物

さつまいもの煮物

21日夕飯

鰹のたたき

鶏天

カレーパン

22日夕飯

ゴーヤ入りの素麺チャンプル

鯨の竜田揚げ

芋、いんげんの天ぷら

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