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生活習慣予防食

今日はお料理の日

2・3ヶ月に1度のお勉強

今回のテーマは生活習慣病予防食です

豚シャブヨーグルトソースかけ

(肉の入ってない)野菜チャンプルー

おばあちゃんの団子汁

人参と黄桃のヨーグルトゼリー

の4品ですP1060119_sh01

豚シャブにかけたヨーグルトソースには味噌、柚子胡椒を入れて味に深みとピリッとしたアクセントをつけてます

日頃、デザートで食べる事が殆どのヨーグルトを料理に使うことはあまり無いから参考になるんですよね

それにもう1つねんねさんにとってお勉強会のメリットは

義姉とこの会で一緒になれることなんです

同じ市内なのですが、車の運転が出来ないねんねさんにとって会いに行くのは大変なことなの

此処で会って、家族や孫の近況を報告しあうのは又と無い良い機会

それに今日は珍しく同じグループになったから余計に話が弾む(何時もはクジでグループ分けだからバラバラなの)

口八丁手八丁でパタパタと時間内に完成!!

やはりベテラン主婦の腕の見せ所だ

出来上がった料理を食べるのも、大人数だから会話が弾んで、余計に美味しく楽しいPhoto

次回は12月

正月のお祝いメニューが有ると良いな。

「ねんね」からのお願いです。
少し前から本文と関係ないコメントが入っており
見ていただくことは、大変嬉しいのですが、
本文とはかけ離れたコメントは削除させていただくことにいたしました。
それとコメントされる方URLは付けてくださると嬉しいです。
だってね、此処からお友達の輪が広がると、本人は思っていますので
色々書いて申し訳ありませんが宜しくお願いいたします。

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コメント

 どれも美味しそうで体にもよさそう。
材料の良さを最大限に生かした品々ですね。
私もぜひぜひ見習いたいものです。

 口八丁手八丁・・・・・私の周りにいっぱいいます。
私も斯くありたいけれど、まだまだ修行が足りないようです。

投稿: ゆうき | 2012年10月23日 (火) 22時18分

ゆうきさん
 コメント有り難うございます
 美味しいですが、やはりかなりの薄味で、ちょっぴり内緒でお塩や醤油を追加しちゃって・・・ベテラン主婦は悪知恵もベテラン?
 

投稿: ねんね | 2012年10月25日 (木) 00時04分

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